selfcare clubの集い🧘 2025年6月／朝からゆるゆるからだを動かそう

me and you clubのそれぞれのグループごとに開催する「グループの集い」。
「selfcare clubの集い」を6月30日（月）朝8:30〜からZoomで開催します。

各地で梅雨入りもはじまり、なんとなくからだに水分がたまってくるようなこの季節。今回は、「朝からゆるゆるからだを動かそう」と題して、日々のなかで取り入れている簡単なストレッチや軽い運動の方法を共有しあい、少し試してみる時間をつくれたらと思います。

からだを動かすことが好きな人はもちろん、自分に合った運動メニューを探している人、体育の授業を思い出してしまってなかなか気乗りしない……という人もぜひご参加ください。めざめたてのからだを持ち寄って、それぞれが心地よく続けられそうなからだの動かし方に出会うきっかけになればと思います。

※本イベントは、me and you club membersのみご参加いただけます。

💚me and you clubとは？

me and you clubは、曖昧さや迷いの過程、一人ひとりにとって心地よい速度を肯定することで、安心して話しはじめられ、信頼できる人が見つかるかもしれないコミュニティです。本や映画の話をしたりDIYを楽しんだりするクラブ活動、日常の違和感や社会問題への気づきを語りはじめるイベントなど、生活も社会も地続きに一人ひとりが思考をめぐらせ、共有しながら、個人的なことと社会的なことについて考え、語る場所。

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