10:00くらいに起きる。
カーテンをあけるとひさびさに晴れてる！
なんか最近曇っててやる気が出なかったけど、ひさびさにやる気がでてくる。
晴れててうれしいし暑いからプールに行こうと思う。明日も晴れるといいな。
キッチンに行くと昨日の夜焼肉をした鉄板がシンクに置いてある。
昨日は友達がふたり来て焼肉をしていたのだ。
他のものは洗ったけど、鉄板は明日でいいやと思って置いておいたんだった。ゴシゴシ洗う。
キッチンの換気扇の下で焼き肉していたので、まぁまぁ汚れてる。ふきんで綺麗に拭きながら、昨日のことを思い出す。
ふたりの友達のうちひとりは今恋をしていて、昨日はひたすら肉を焼く役をしながら、その子の恋の進捗を聞いていた。
その子は、恋をしている相手がどんなに素敵な人かというエピソードを話してくれるのだけど、そのエピソードがおわるとすこしして、「あとね……」と、またその人がどんなに素敵な人なのかという別のエピソードが始まる。
それを、もうひとりの友達と聞く。
明日の夜（つまり今日）、その人と食事に行く機会があるというので、もうひとりの友達とわたしは、ああだこうだと役に立つんだか立たないんだかわからないアドバイスをした。いい感じになるといいなあ。
恋をしてるその子は、目をきらきらさせながら楽しそうに話をしたかとおもったら、たまに肩肘ついてどこかを見ながらため息をしたりしていて、恋をしている人のエネルギーに久々に触れた気がする。恋をしている人のエネルギーはすごい。渦巻いてた。
そんなことを考えながら、台所の片付けを終えて、お湯と豆乳を飲む。
豆乳にきなこ味のプロテインを入れて飲むのにハマっている。
12:00くらいにプールに行く。最近、運動のために週に1回くらいプールで泳ぐ（なるべくそうしたい）。
水の中に入る行為（海とか川とか温泉とかプールとか）が、結構すき。
プールでは、30分間平泳ぎだけで泳ぎ続ける、というのをしている。他の泳ぎ方はできない。
背泳ぎは好きだけど後ろが見えなくて怖いし、クロールは15mくらいで疲れてだめになる。バタフライはしたことがない。
平泳ぎばかりしているので、最近は平泳ぎがうまくなってきている気がする。
最初は30分泳ぐと結構疲れてふらふらだったけど、最近は泳ぎが上手くなったせいかあまり疲れないで泳げるようになってきている気がする。
効率よく前に進む方法がわかってきたというか、のびとちぢみのタイミングをつかんできたというか……。
だけど、運動効果的には下手だった時の方が体力というか筋肉を使っていた気がして、だとしたら、上手くなるとあんまり運動になってないんじゃないかみたいなことを考えてる。
休憩してたら、綺麗なバタフライで泳ぐおじいさんがいて、あ、バタフライマスターだ、と思う。
あんなバタフライは見たことがない。バタフライって近くで見ると、体がウェーブしていて、きれい。
家に帰って昼ごはんを作って食べる。
宮崎に行った時に買った、冷や汁のやつ。
ごはんにきゅうりとかお豆腐とかしそとかをのせて、冷や汁のやつをかけて食べる。
プール終わりにはとても良いさっぱりご飯。
お土産的なものは、買って忘れて賞味期限が切れてること多々ありなので、早めに食べる心がけ。
渋谷に出かけてゆき、映画の試写会に行って、宣伝の方と感想とかを話す。
マネージャーであり劇団の制作をしてくれている堀ちゃんと一緒に見ていたので、その後ちょっとお茶をしながら最近の話をする。
仕事のこと、仕事を通して最近考えてることとかを、そのままに共有できるの、いいなと思っている。
堀ちゃんとばいばいする。
